「法人向けメンタルヘルス ヨガ」はボディ・マインド・バランスへ。メンタルヘルス セルフケア研修、管理職研修、企業講習、講師派遣<東京/神奈川/千葉/埼玉>
コラム

同僚の支援を受けにくい_ストレスチェック結果から職場改善対策へ

同僚の支援を受けにくい_ストレスチェック判定結果から対策へ_職場改善の教育研修例_職場のストレスケアコラムの画像です。

ストレスチェック(職業性ストレス簡易調査票)の「集団分析」の判定結果で「同僚の支援を受けにくい」という職場傾向が出た場合、具体的にはどのようなストレス対策をしたらよいのか分からない、というお悩みを伺うことがあります。このような場合、解決策の一つとして「コミュニケーション研修」を実施する、という選択肢があります…(2017/07)

仕事のコントロールー裁量権が低い職場のストレス対策

仕事のコントロール、裁量権が低い職場のストレス施策とは?_従業員の健康管理コラム

「仕事のコントロール(裁量権)が低い」ーストレスチェック(職業性ストレス簡易調査票)の「集団分析」の判定でこのような結果が出ても、業務がマニュアル化されていて、裁量権を持たせづらい職場の場合はどうしたらよいのでしょうか?…ひとつの対策として、周りを変えずに自分を変えるストレス軽減法を学ぶ、という選択肢があります…(2017/06)

「働き方改革」から「健康経営」へ 企業の健康管理の潮流

「働き方改革」から「健康経営」への潮流_企業従業員のための健康コラム

「働き方改革」という言葉を最近ニュースでよく耳にするようになりました。その内容は大きく2つ、長時間労働の是正とワークライフバランスの向上、そして柔軟な雇用環境整備です。実際に大手企業でも、1か月の残業時間の上限の管理を徹底したり…この変化が向かっていく先は?(2017/05)

「上司の支援力」ストレス判定結果から対策へ_職場改善の教育研修例

「上司の支援力」ストレス判定結果から対策へ_職場改善の教育研修例

ストレスチェック(職業性ストレス簡易調査票)の「集団分析」の判定結果で「上司の支援を受けにくい」という傾向が出た場合、具体的にはどのようなストレス対策をしたらよいのでしょうか? 選択肢の一つとして、管理職を対象とした研修研修や体験型ワークショップで、”具体的な部下とのコミュニケーションスキル”を身につけてもらう、という…(2017/04)

ストレスチェック 集団分析の活用例

ストレスチェック「集団分析」の活用法、活用事例としての職場の教育研修

ストレスチェックの義務化以降、企業の人事の方々から「集団分析」の結果をどう活用してよいか分からない、というお声を伺うようになりました。職場環境の改善には、複数の部署との調整が必要ですが、衛生委員会や人事の方の権限で行えることの一つに「教育研修」があります…(2017/03)

心の健康コラム「陰暦生活と『二十四節気』」

月の満ち欠けによる太陰暦(旧暦)で生活する「陰暦生活」が流行りはじめてからもう何年たつでしょうか。自然のリズムを意識して生活する、という意味ではもう一つ、「二十四節気」があります。夏至、冬至、春分、秋分もこの二十四節気のうちの4つ。一日の太陽の出ている時間の長さを元に…(2017/02)

心の健康コラム「消費から、ハンドオーバーに」

ストレス減のモノとの付き合い方 働く人の心身健康コラム

今回のコラムは、ストレスを減らすモノとの付き合い方。骨董品を例に、「消費からハンドオーバー」で巡りよく、気持ちよく暮らす方法とは?(2017/01)

デスクワーク中の”ながら”腰痛予防

デスクワーク中の”ながら”腰痛予防 働く人の心身健康コラム

今日は何時間イスに座っていたでしょうか?イスに座っている時間が多いので腰痛気味になる、という方も多いのですが、逆転の発想で、一日の中で一番長いこの姿勢をうまく利用して、カラダに良いことしてしまいましょう!(2016/12)

自分のストレスを減らす方法「Good and New」~後編

goog and new(グッドアンドニュー)のnewとは何か

「バタバタ忙しいだけで、なんか代わり映えのしない生活…」「今年もたいしたこともせずに、もう1年終わっちゃうんだな~」このようにに感じることがあったら、以前のコラムでもご紹介した「Good and New」という手法が 役に立ちます。以前ご紹介したのは「Good」の手法でしたが今回は「New」の手法。具体的には…(2016/11)

腰痛には「3本足」で歩く

通勤で健康に。3本足ウォーキング

腰痛には“3本足”で歩くと、とてもいいんですよ! とは言っても…。人間には、足は2本しかありません!3本目の足って何でしょう? それは尾骶骨(びていこつ)から長く伸ばした尻尾(足)のイメージのことです。 この尻尾のイメージの使い方は…(2016/10)

1 2 »
PAGE TOP
Copyright © 株式会社ボディ・マインド・バランス All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.