「法人向けメンタルヘルス ヨガ」はボディ・マインド・バランスへ。メンタルヘルス セルフケア研修、管理職研修、企業講習、講師派遣<東京/神奈川/千葉/埼玉>

メンタルヘルス ラインケア研修

管理監督者の役割教育を、職場のセルフケアと共に管理職向けメンタルヘルス ラインケア研修

厚生労働省が定める「メンタルヘルス 4つのケア」の1つ。
管理監督者、ライン職がすべきことをコンパクトにまとめた研修。

  • 管理監督職が行うべきメンタルヘルスの3つの施策を講義で理解→実施のために必要な「傾聴トレーニング」「セルフケア法」をワークショップで体験。
  • 講義で理解→ワークショップで体験するので、今日から使える具体的な知識とスキルが身につきます。
  • 管理職教育として、企業のリスク マネジメント教育として。職場のメンタル不調の予防にお役立てください。

管理監督者向け メンタルヘルス ラインケア研修の特徴

「管理職が行うべき3つのメンタルヘルス施策」を学ぶ理論講義と、それを実施するときに必要な「傾聴トレーニング」、そして管理職自身の心のメンテナンスのためのセルフケア法、呼吸法、体操法の体験型実習。

「理論で理解→実際に体験」するため、参加者の満足度がとても高い、人気の研修です。

前半の理論講義では、まずはじめにセルフチェックシートで、管理職自身の知識と認識をチェックした後に、管理職が行うべき業務範囲とメンタルヘルス施策ー「予防」「早期発見」「復職支援」ーを具体例と共に学びます。

後半の実習では、普段指導的な立場にある管理監督者がその指導的立場を一旦離れて、部下の話、本音に耳を傾ける「傾聴法」のトレーニングを行い、うつの予防と早期発見に役立てます。

弊社のラインケア研修では、次の2点を重視した内容となっています。

  1. 管理職自身が部下のストレスに原因となることも多いことを理解し、それを回避しつつもきちんと指導できるコミュニケーションの取り方を学ぶこと。
  2. 部下との接し方・指導の仕方に対する悩みが、管理職自身のストレスの大きな原因の1つになることから、管理職が自分の心の健康を守るために行セルフ メンテナンス法、セルフケアのスキル、体操法や呼吸法などを学ぶこと。

「管理職研修の新しいメニューを探している」「知識だけでなく、実践的なスキルも学ばせたい」 「ラインケア教育と同時に、セルフケア教育も行いたい。」ーこのようなニーズにもお答えする研修内容。

従業員のストレスを減らして休職者を減らす、具体的な施策”を学ぶ機会を設けて、職場の生産性向上にお役立てください。

管理職研修として。管理監督者、ライン職の方に適した研修内容です。

<受講対象者>

管理職/監督職/ライン長など

研修内容

  1. 自分の知識を確認~セルフチェック シート
  2. 職場環境チェックシート/ 部下への気づきチェックシート
  3. 講義
  4. 厚労省「4つのケア」/企業のリスクマネジメントとしてのメンタルヘルス対策/管理職の役割/職場環境を整える/うつの早期発見のためのポイント/復職の時は
  5. 体験ワーク(グループワーク)
  6. 部下の話を聞く時のポイント/傾聴トレーニング/自分自身のケアも大事/セルフケア法

研修目的

  • 受講者が、職場のメンタルヘルス施策として管理職がすべき業務とその範囲を理解する。
  • メンタル不調を予防する職場の環境づくり、早期発見、メンタル不調者の復職についての知識を学ぶ。

研修所要時間

  • 120分(標準コース)
※ご希望の時間に合わせて、30分から全日まで、研修内容をカスタマイズいたします。

お問い合わせ

本研修の導入をご検討されている「研修主催者様」を対象に、実際にこの研修をご体験いただくことができます。詳細につきましては、無料体験講座キャンペーンページをご覧ください。

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ボディ・マインド・バランスの研修が支持される理由

  • 座学だけでない、「参加・体験型」研修
  • 今日から使える、“具体的な”ストレス軽減法を学べる
  • 受講者の満足度が高い

研修受講者の声

  • 「短い時間で、手軽にできるのがよい。明日からやってみます!」
  • 「講義も具体的でよかった。講師の実体験からくる話がよかった。」
  • 「終わった後に、目からウロコ。私、こんなに疲れていたんだな~って。」

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